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6 hábitos que pioram o açúcar no sangue após as 17h, dizem estudos

Cientistas explicam que, à noite, o corpo metaboliza pior a glicose. Comer carboidratos, beber álcool, dormir mal e até não relaxar podem impactar os níveis de açúcar. Veja o que evitar depois das 17h para manter a glicemia equilibrada e proteger sua saúde

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