Aprenda estratégias para lidar com a procrastinação ou preguiça
Adiar tarefas ou evitar qualquer atividade pode parecer a mesma coisa, mas especialistas apontam diferenças importantes entre procrastinação e preguiça. Identificar corretamente o comportamento é essencial para adotar estratégias que melhorem a produtividade, o bem-estar e previnam problemas de saúde mental
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